每天坚持吃猕猴桃，一段时间后，这3个好处或许会“不请自来”

时间：2018-12-17 来源：猕猴桃官网作者：陕西猕猴桃

　　1、美容养颜

　　猕猴桃中含有丰富的维生素，它能够起到抗氧化的效果，同时对消除人体皱纹和细纹都有很好的帮助。猕猴桃中的维生素，膳食纤维都特别丰富，而且脂肪含量比较低。每天坚持吃猕猴桃，能够起到减肥美容的效果。

　　2、排毒清肠

　　猕猴桃中含有丰富的膳食纤维，它能促进肠胃的蠕动，将体内的毒素和垃圾及时的排出体外。膳食纤维不仅具有降低胆固醇，促进心脏健康的功效，同时还具有助消化、防治便秘。有效清除及预防体内堆积的有害代谢物。我们生活中很多人都被便秘所困扰着，每天适当的吃点猕猴桃，能够有效缓解便秘的症状。

　　3、预防抑郁症

　　猕猴桃能有调节细胞内激素和神经传导效应，能够有效的帮助忧郁症患者稳定情绪，镇静心情。猕猴桃中所含的天然肌醇可有助于我们的脑部活动，更加促进这种稳定情绪的功效。

免责声明：部分文章来自互联网，仅用于学习，如有不妥请联系我们第一时间删除。

扫描关注猕猴桃微信公众号1
微信公众号码:sldmht
微信公众号名称：十里地猕猴桃

猜您也喜欢的：

下一篇：十八洞村猕猴桃有专门气象服务产量翻了3倍

本文标签：