【材料】奇异果两颗、蜂蜜少许、冷开水半杯。
【做法】
1.将奇异果以刨刀削去果皮,连同水、蜂蜜放入果汁机中。
2.启动果汁机约1分钟,将奇异果打成小颗粒状,即可装入杯中饮用。
【功效】超高含量维他命C,不仅可以使人变美,还有润喉护嗓及保肝功效。奇异果是一般女孩最喜欢吃的水果之一,不只因为它酸酸甜甜的舒服口感,超高含量的维他命C更能让人拥有好气色。做这道果汁时,通常不要把奇异果打得太碎、吃不出果粒,可保留一点口感,营养不至于流失,也不必打到籽籽释放出苦味来。加一些蜂蜜可以让果汁口感滑顺,还能保护嗓子,尤其对那些需要耗费喉咙的人来说,早上喝一杯,真的是一举数得的保健妙方。
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