红心猕猴桃让准妈妈们健康又漂亮是营养师、妇科医生都认可的，推荐阅读：红心猕猴桃,准妈妈不可少的保健水果。很多准妈妈都有两种思想，一种是对自己宝宝将要诞生而期盼和高兴，而另一种则因怀孕自己的美颜、身材大大受影响。哪红心猕猴桃又怎样让准妈妈既健康又漂亮起来呢?
红心猕猴桃天然成份对准妈妈的健康
红心猕猴桃中的维生素C含量比目前市面上的苹果、柑橘等水果高出了几十倍，它的膳食纤维、钾、镁、维生素A、维生素E及维生素K的含量同样丰富。
其它水果不可比，也是保证准妈妈更健康的叶酸、钙、叶黄素、叶绿素、黄色素、天然肌醇等营养成分红心猕猴桃可一样不少。猕猴桃营养价值
肌醇可能不少朋友不了解，在医学上早以认定肌醇是作为细胞信号传递过程中的第二信使，在细胞内对激素和神经的传导效应起调节作用。
从红心猕猴桃天然成份不难看出，对于孕妈妈来说，各种维生素以及叶酸都是孕期急需补充的，可以说红心猕猴桃对孕妇来说是十分有益的水果。
在中国从古至今留下的医生中都有记载，红心猕猴桃有调中下气之能，对人体有抗癌、润燥通便、清热利尿、止咳健胃、增强人体免疫力等的作用，适用于消化不良、食欲不振、呕吐及维生素缺乏等症
。近代医学表明，常食猕猴桃，有利降低胆固醇及三酰甘油的作用，有滋补强身、清热利水、生津润燥之功效，且对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。
似乎红心猕猴桃成了治百病的仙丹，对于准妈妈每日可进食1-2个猕猴桃，能够稳定情绪，提高睡眠质量。吃红心猕猴桃对自己和宝宝都有好处。
但也要注意红心猕猴桃性质寒凉，脾胃功能较弱的孕妇不要经常食用，以免引起腹痛腹泻。
还要提醒大家的是食用红心猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或其它乳制品，以免引起腹胀、腹泻。
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