猕猴桃可降胆固醇入菜食用别有风味

时间：2016-05-22 来源：周至猕猴桃信息网作者：周至猕猴桃

　　猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实。很多人以为是新西兰特产，其实猕猴桃的祖籍是中国，原名狝猴桃，一个世纪以前才引进入新西兰。今日，奇异果供货商大力宣传奇异果含丰富维生素C，此言非虚。据分析，每100克新鲜奇异果肉便含有100至300毫克(甚至超过400毫克)维生素C，比苹果高出20至80倍，比柑桔则高5至10倍。

　　吃猕猴桃有什么好处?

　　1、猕猴桃可降低胆固醇

　　猕猴桃富含果胶，有助于抑制胆固醇升高，对于预防心血管疾病很有帮助。

　　2、猕猴桃可改善亚健康体质

　　猕猴桃富含钙质，有助于骨质疏松症的预防和治疗。猕猴桃也能加快肠胃蠕动，有清热下火、润肠通便的功效，能防治便秘和痔疮。

　　3、猕猴桃可降血脂

　　猕猴桃可以预防和治疗动脉硬化和心脏病。

　　4、猕猴桃可抑制肿瘤

　　猕猴桃汁可以抑制黑素瘤的生成和降低皮肤癌的发生率。

　　猕猴桃的适宜人群：

　　一般人群均可食用猕猴桃。情绪低落，常吃烧烤者，经常便秘者适合吃猕猴桃;癌症患者、高血压患者、冠心病患者、心血管疾病患者、食欲不振、消化不良者、航空、高原、矿井等特种工作人员尤其适合。

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