上班族减肥应多吃猕猴桃

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上班族的现状是每天坐在办公室,一天上班8小时7个小时是坐着的。

很多上班族大喊“伤不起”,一个瘦子上班不久,便成为一个胖子,特别是女生。

多吃猕猴桃可以帮助上班族减肥,保持优美的身躯,减去游泳圈,美容。

猕猴桃营养价值不可忽视

猕猴桃的维生素C含量比柑橘、苹果等水果高出几倍甚至几十倍,是除鲜枣外,维生素C含量最高的水果,它的膳食纤维、钾、镁、维生素A、维生素E及维生素K 的含量也较高,更难能可贵的是猕猴桃还含有其它水果少见的叶酸、钙、叶黄素、叶绿素、黄色素、天然肌醇等营养成分。肌醇作为细胞信号传递过程中的第二信 使,在细胞内对激素和神经的传导效应起调节作用。


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