奇异果派，猕猴桃多一点

上班族每天两个猕猴桃补充营养

上班族可谓最苦逼一族，每天累死累活，为公司付出着，却没有人来关怀。

学会关爱自己，每天两个猕猴桃补充一天所需要的维生素c补充营养，让自己保持美丽，保持性感！

值得一提的是，猕猴桃对育龄女性来说是很好的营养食物。叶酸是一种水溶性B族维生素，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎儿生长发育不可缺少的营养素，孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。而猕猴桃中含有大量叶酸，有“天然叶酸大户”之美誉。孕前或怀孕初期，如常吃猕猴桃，有助于防治胎儿各类缺陷和先天性心脏病。

猕猴桃中还含有三种天然的抗氧化维生素：胡萝卜素可以提高人体免疫力，有助于胎儿眼睛的发育;丰富的维生素C和维生素E能够提高身体的抵抗力，促进人体对糖的吸收，让胎儿获得营养。此外，猕猴桃所含的酚类、糖类以及矿物质对人体修护细胞膜、活化免疫细胞都有重要作用。所以，孕妇应经常食用猕猴桃，因叶酸和维生素遇高温易分解破坏，故猕猴桃生吃最好。猕猴桃营养价值

用一种随遇而安的态度去过一种内心向往的生活，不畏惧现实，不放弃梦想。每天一个奇异果，健康生活一辈子