维生素c对中学生考前有何帮助

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维生素C就是抗坏血病维生素,可以起到辅助提高免疫能力、促进铁吸收的作用,对学习能力有一定好的作用。但是孩子还需要其他很多营养素,因此还是以食物合理搭配营养平衡最重要!


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