猕猴桃

【成分】可食用部分83%。每100g中含能量234kj,蛋白质0.8g、水分83.4g、脂肪0.6g,膳食纤维2.6g、碳水化合物11.9g、胡萝卜素130μg、视黄醇当量22μg、硫胺素0.05mg、核黄素0.02mg、尼克酸0.3mg;…

猕猴桃别名：　奇异果、藤梨、毛梨、猕猴梨、阳桃、羊桃、山洋桃、狐狸桃、野梨、杨桃、猴仔梨。

猕猴桃(学名：Actinidia chinensis)，是中华猕猴桃栽培种水果的称谓。也称猕猴梨、藤梨、羊桃、阳桃、木子与毛木果等，原产于中国湖北宜昌市夷陵区雾渡河镇。一般是椭圆形的。深褐色并带毛的表皮一般不食用，而其内则是呈亮绿色的果肉和…

哪些人不适合吃猕猴桃猕猴桃虽好，但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用，月经过多和先兆流产的病人也应忌食。英国有调查研究显示，有些儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应，甚至导致虚脱。但是没有因食…

巧选：如何购买到好的猕猴桃呢?专家给出了几个选择猕猴桃的建议： 1、看外表。体型饱满、无伤无病的果较好，靠近一端的部位透出隐约绿色者最好。表皮毛刺的多少，因品种而异。 2、看硬度。轻摸猕猴桃，选质地较硬的果实。凡是已经整体变软或局部有软点…

猕猴桃清热降火、润燥通便、能够增强人体免疫力，它含有丰富的维生素、膳食纤维和微量元素，其中叶酸的含量也比较高。叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，它能预防胚胎发育早期的神经管畸形，所以准妈妈可以选择适量食用一些猕猴桃作为每日水果的补充。此外…

人世间，比青春再可宝贵的东西实在没有，然而青春也最容易消逝。最可贵的东西却不甚为人所爱惜，最易消逝的东西却在促进它的消逝。谁能保持得永远的青春的，便是伟大的人。

多吃猕猴桃头发更健康脱发、白发、干枯，头发的问题令多少人苦演.常吃称猴桃不仅关容，而且能让您的头发更健康，保健营养专家、卫生部中日友好医院生鱼肿瘤科主任李佩文主任医师讲述了其中的道理: 猕猴桃中含有酪氨酸、泛酸、叶酸和多种氨墓酸，这些对营…

导读：猕猴桃干的做法你知道吗？猕猴桃干怎么做？猕猴桃干的营养功效是什么？本文将详细介绍如何做猕猴桃干。关键词：水果猕猴桃粤菜烘焙素菜猕猴桃的做法食谱原料：主料：猕猴桃。工艺做法：烘焙。配菜专区：素菜。菜谱属地：粤菜。 …

　奇异果养生水果改善肤质养生水果改善肤质——奇异果，生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康。在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养?怎样选择饮食?无论如何吃都会给身体带来一定的影响。想拥有…

奇异果派，猕猴桃多一点