奇异果派，猕猴桃多一点

对于减肥一族来说奇异果是不可少的一个宝贝

人的身体中千万不能缺少的就是维生素，在众多的水果中，奇异果的含量是非常高的，同时这个水果也是超好的美容圣品，可是你知道吗，奇异果除了能美容养颜之外，还有很好的减肥效果，那么奇异果为什么能减肥呢?下面让我们一起来看看奇异果减肥的原理吧。

美容圣品奇异果为什么能减肥?

奇异果减肥原理：

一、含有蛋白质分解酵素

奇异果含有蛋白质分解酵素，可以帮助人体快速分解脂肪。同时还可以产生蛋白质，加快新陈代谢的速度。一般来说，夜猫子的用餐时间都比较晚，而富含奇异果碱消化酵素的奇异果可以有效促进消化，降低肠胃的负担，是夜猫子的减肥好帮手。

二、肉碱促进脂肪燃烧

目前风靡减肥界的胺基酸，在奇异果中的含量相当丰富，奇异果中的赖氨酸、甲硫氨基酸是帮助肉碱合成的必须胺基酸。而肉碱则是促进脂肪燃烧的有效成分，可以将体内多余的体脂肪转换成为热量的效用。所以，多吃奇异果对减肥帮助甚大。

三、富含膳食纤维及果胶

奇异果含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，促进食物的消化。此外，奇异果还含有丰富的果胶，果胶有着润肠通便的作用，可以帮助清除肠道中的残留废料，促进排便，改善便秘。