奇异果派，猕猴桃多一点

小学生营养早餐日记之12——三明治+燕麦花生豆浆+猕猴桃 昨天做了北海道牛奶吐司，今早就给女儿做了三明治，配上一杯现磨的豆浆，营养就很OK了。 水果吃的猕猴桃，现在正式猕猴桃大收的季节，小朋友可以多吃点哦。 富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生。含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助 于脑部活动。良好的膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。