昨天给格格吃得是猕猴桃.可能是我不太会挑,猕猴桃有点酸,而且忒不好弄成汁了,各种武器都用上了,还是只出了一点点汁.格格喝的时候酸得直挺.拿小勺喂了一点,感觉马马虎虎吧,说不上特别地喜欢.格格爸爸就不能吃猕猴桃,一吃就肚子疼.
今天喝的是橘子汁,这个味道好,深受格格喜欢.而且制作简单,一切两半,挤一挤水就出来了,半个橘子的汁正好够一次喝的.琪琪妈推荐的十字孔奶嘴也非常适合喝果汁,格格抱着奶瓶声都不吭,一口气就喝光了.
其实猕猴桃和橘子都是好水果,下次试试进口猕猴桃.那天看杂志上讲,宝宝天生不喜欢不好的味道,如果妈妈希望孩子爱吃蔬菜,尤其是绿色蔬菜,就需要从一开始就给宝宝提供品尝这些食物的机会.而且如果母亲有规律地吃一些食物,婴儿就会习惯这些味道.不管你是否进行母乳喂养,都可以多吃水果和蔬菜,给孩子的味口打下良好基础.我就不挑食,所以希望格格也是不挑食的好宝宝.
猕猴桃
营养解读：猕猴桃的营养极为丰富.每百克果肉中维生素C的含量比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍.同时还含有大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质.猕猴桃中钙的含量也相当高,每百克达到58毫克左右,而且钠的含量几乎为零,对于发育旺盛的宝宝补充钙质有很好的作用.
专家建议：猕猴桃含有蛋白水解酶,能帮助食物尤其是肉类食物的消化,阻止蛋白质凝固;其所含纤维素和果酸,有促进肠道蠕动,帮助排便的作用.这两点对消化力尚不太强的宝宝很有好处.猕猴桃还含有丰富的叶酸.但是如果宝宝患了风寒性的感冒时就不要再吃猕猴桃了.
橘子
营养解读：橘子含有大量维生素C、B-胡萝卜素、葡萄糖等营养物质.其中的抗氧化元素--维生素C、叶酸、食物纤维素以及矿物质对健康都非常有益.橘汁还是钾元素的天然来源,并且所有柑橘水果都不含钠和胆固醇.
专家建议：有专家研究显示,婴幼儿常吃橘子,可以使白血病的发病率降低50%以上.但是吃橘子要控制食用量,也不能与萝卜、牛奶、黄瓜同食.
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